Izazivaju celulit i salo na stomaku: Kombinacijom ove dve namirnice unosimo i do 12 kocki šećera

Neredovna fizička aktivnost, a naročito nepravilna ishrana dovode do nakupljanja prekomernih kilograma. Kada je zdrava hrana u pitanju postoji nekoliko pravila koje je neophodno ispoštovati. Preporuka nutricionista je da jedemo više proteina i vlakana, a da unos ugljenih hidrata svedemo na minimum. Takođe, tu su i kombinacije hrane koje su "smrt" za vitku liniju i koje nipošto ne treba praktikovati. Ove dve namirnice ni u ludilu ne jedite zajedno, kaže dr Filgud. -