Нутрициониста упозорава: Алкохол веома опасан, а овај трик пре јела помаже да се не угојите

Нову годину смо дочекали, али нас сада чека Божић и славе где ће трпеза такође бити веома богата. Празници су идеално време за сусрете са породицом и пријатељима, а у нашој традицији су богати и обилни оброци. Ипак, таква преједања нису здрава, већина намирница које конзумирамо лоше утичу на наш организам, а могу чак и да доведу до катастрофалних последица. У чему тачно грешимо и како можемо да се ипак здраво хранимо и током новогодишњих празника питали смо