Nutricionista upozorava: Alkohol veoma opasan, a ovaj trik pre jela pomaže da se ne ugojite

Novu godinu smo dočekali, ali nas sada čeka Božić i slave gde će trpeza takođe biti veoma bogata. Praznici su idealno vreme za susrete sa porodicom i prijateljima, a u našoj tradiciji su bogati i obilni obroci. Ipak, takva prejedanja nisu zdrava, većina namirnica koje konzumiramo loše utiču na naš organizam, a mogu čak i da dovedu do katastrofalnih posledica. U čemu tačno grešimo i kako možemo da se ipak zdravo hranimo i tokom novogodišnjih praznika pitali smo