Ако овако пијете јогурт, џабе бацате паре! Због једне грешке неће имати никакво дејство, као да сте попили чашу воде!

Ево када је најбоље пити јогурт за здравље - ако га пијете у погрешно време, све добро у њему се уништава! Јогурт нутриционисти хвале као један од најздравијих напитака, због великог броја здравих бактерија које садржи. Оне помажу цревима да боље сваре храну и одржавају баланс микробиома, односно читавог "универзума" бактерија које настањују наше тело. Микробиом и његово здравље у директној су вези са варењем, тежином, имунитетом па чак и менталним