Neočekivani uzrok nesanice krije se u vašem plakaru! Ako se prevrćete po celu noć i nikako da zaspite, promenite ovo!

Da li ste znali da pidžama ili spavaćica mogu da izazovu nesanicu? Evo i kako! Imate probleme sa spavanjem, često se budite ili vas muči nesanica? Od stručnjaka stalno slušamo o tome kako stvari koje unosimo u telo, kao što su hrana ili suplementi, utiču na san. Ali možda niste znali da i ono što stavljamo na telo može da pogorša kvalitet sna! Pidžame i spavaćice su veliki faktor u tome kako ćemo spavati, i ako su od pogrešnog materijala, mogu da izazovu nesanicu