Sedmodnevni detoks program nutricionista oporavlja telo (JELOVNIK)
Vesti online 09.01.2022 | Lepotaizdravlje
Ideja ovog detoks programa jeste da se organizam očisti od nagomilanih toksina, da se odmori i isceli. Detoks je baziran na povrću, voću, proteinima, žitaricama i korisnim mastima. Prvih nekoliko dana jelovnik se sastoji iz 80 odsto tečnosti (smuti, sokovi i supe), kao i obilnije večere. Preporučujemo da svaki dan počnete čašom mlake vode s limunom, kako biste sprečili pad šećera u krvi. Ne zaboravite da šetate svakog dana, najmanje sat vremena. Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. Vaše telo će
Nedostaje vam energija Ako spavate dovoljno ali ustajete umorni, možda je vreme da uzmete detoks u obzir, jer toksini koji se formiraju u vašem organizmu, iz izvora kao što su hrana ili vazduh, mogu vas lišiti energije. Detoksom ćete dopustiti telu da izbaci te supstance i osećaćete se lakše i snažnije. Nabacili ste koji kilogram i ne možete da smršate Ukoliko ste naporno radili na tome da skinete kilograme, ali ne vidite rezultate, moguće je da su uzročnici
