Због чега је опасно пити воду пре или после оброка
Екапија 13.01.2022
Део стручњака сугерише да током јела не пијете воду, а део њих наводи да је најбоље попити чашу воде пола сата након оброка.
Када пијете воду пре јела, разређујете желудачну киселину која је одговорна за варење хране и претварање у енергију. Због тога се препоручује да не пијете воду прије јела, пише портал Хаиат. С друге стране, испијање воде одмах након оброка повезано је са лошим здрављем система за варење. Лекари сматрају да то директно утиче на стање хране у желуцу. Испијање воде одмах након јела може чак довести до гојазности. Причекајте најмање пола сата пре него што
