Greška koju svi prave: Evo kako jutarnja kafa dovodi do nagomilavanja sala na stomaku

Mnogi ne mogu da zamisle početak dana bez šoljice omiljene turske ili kako je mnogi zovu domaće kafe. Ukoliko se dnevno ograničite na jednu do tri šoljice ona pozitivno utiče na zdravlje, metabolizam i probavu. Evo zašto je pravi izbor za početak dana. Sagoreva masti Ako pre treninga popijete kafu, povećaćete izdržljivost i sagorevaćete više masti tokom vežbanja. Kofein podstiče mišiće da rade i da koriste masti kao sopstvenu energiju. Što više energije iz masti –