Да ли трпите последице претераног уживања у храни и пићу?

Сада, јануар је увелико стигао, што значи да је прави тренутак да започнете здравији начин живота.Празнична трпеза богата је намирницама које отежавају јетри и дигестивном систему да раде правилно и несметано. Позната нутриционисткиња Габриела Пикок, објашњава за “Дејли мејл”, да је увођење само неколико малих навика у свакодневну рутину све што је потребно да бисмо се осећали много боље. – Оно што знам је да не морате да правите велике промене да бисте