Zaštitnici imuniteta: 7 namirnica koje su prebogate vitaminom C, a možete ih jesti na više načina!

Zima vreme kada generalno vladaju grip i prehlade, a imunitet drastično opada. Podrazumeva se da ćete se utopljavati i maksimalno voditi računa kako da se zaštitite, ali najčešće najbolja zaštita dolazi iznutra. Kako biste ojačali vaš organizam, neophodno je dobro da se hranite, a pod time podrazumevamo da unosite namirnice bogate vitaminom C. Ovo su namirnice koje sadrže najviše vitamina C, a koje su neophodne na vašoj svakodnevnoj trpezi: Bilo da ih jedete u