Oporavlja organizam: Ova hrana omogućava da se restartujete nakon praznika, osećaćete se mnogo lakše

Kako bi telo imalo što više energije potrebno je da ga ne opterećujete previše kako sa neadekvatnom ishranom, tako i sa porocima poput alkohola i cigareta. Da biste ojačali organizam u ovom slučaju u ishranu uvrstite sledeće namirnice. Brokoli Brokoli je divna hrana, a njene zdravstvene prednosti su nebrojene. Klice brokolija imaju 30 do 50 puta jače antikancerogeno dejstvo od brokolija, koji je jedan od najjačih antioksidanata. Grejpfrut Grejpfrut je poznat kao