Nije dovoljno samo da popijete: Ako uz vitamin D unesete i maslinovo ulje evo šta će se dogoditi!

Ako pijete suplement vitamina D, možda mislite da ste time što ste potrošili novac i počeli da ga pijete svakog dana "rešili problem". Ali to je daleko od istine! Suplementi vitamina D nisu čarobne pilule, i da bi telo iskoristilo što više ovog vitamina, moraju da se stvore optimalni uslovi u sistemu za varenje, naročito u tankom crevu. Ove četiri stvari su ključne da bi telo apsorbovalo što više, evo kako se pije vitamin D! Jedite hranu bogatu vlaknima Mnogi i ne