Са кето исхраном је смршала више од 50 кила, али никад више не жели да је примењује - ево и зашто!

Џенифер Стил је успела да изгуби више од 50 килограма током једне године, захваљујући кето исхрани и вежбању шест дана недељно. Ипак, она је одустала од ове дијете, зато што је лоше утицала на њено здравље. О свом искуству писала је за Инсидер. - Драматично сам смањила унос угљених хидрата и ослањала сам се на намирнице са вец́им садржајем масти да бих се осец́ала ситом. Упарена са мојим интензивним кардио вежбама, кето дијета ми је помогла да брзо смршам