Pet vitamina i minerala na koje treba obratiti posebnu pažnju zimi
Ekapija 18.01.2022
S ciljem da ostanemo zdravi, zimi smo fokusirani na to da kuću ne napuštamo bez tople kape, šala, kaputa...
No, poznato je i da ono što unosimo u svoje telo tokom zimskih meseci može biti jednako važno kao i ono što stavljamo na njega. Hranjive stvari telu pomažu da radi normalno i štite ga od bolesti. Idealno rešenje je da što više tih hranjivih stvari, vitamina i minerala, unosite iz hrane koju jedete. Naravno, ako vam ne ide najbolje, tu su i suplementi. Bez obzira na način na koji ćete ih unositi, u nastavku smo izdvojili ukupno pet vitamina i minerala koji su
