Пет витамина и минерала на које треба обратити посебну пажњу зими

Но, познато је и да оно што уносимо у своје тело током зимских месеци може бити једнако важно као и оно што стављамо на њега. Храњиве ствари телу помажу да ради нормално и штите га од болести. Идеално решење је да што више тих храњивих ствари, витамина и минерала, уносите из хране коју једете. Наравно, ако вам не иде најбоље, ту су и суплементи. Без обзира на начин на који ћете их уносити, у наставку смо издвојили укупно пет витамина и минерала који су