Ukusna grickalica koja odmah suzbija želju za šećerom
Novi magazin 18.01.2022 | Beta
Svi znamo taj užasan osećaj kada se maksimalno trudimo da jedemo zdravo i vežbamo da bismo skinuli kilograme, ali uvek nas nekako ometaju žudnje za slatkišima, najčešće ujutru ili posle ručka. Jedna zdrava namirnica će vam pomoći da ne posegnete za nezdravim šećerom, piše Zadovoljna.rs.
Jedan od glavnih načina da se uzdržimo od šećera je da jedemo dovoljno hrane bogate hranljivim materijama tokom dana, koja osigurava da ćemo se osećati sitije, piše Zadovoljna.rs. Ali ako se nađete u situaciji da vam se baš traži nešto slatko, postoji korisna užina za kojom možete posegnuti. Prema rečima nutricionistkinje Loren Manaker, jedna od najboljih namirnica za užinu jesu suve šljive. Prema Manaker, suve šljive mogu pomoći u smanjenju žudnje iz više
