Свет пати од пандемије несанице – карантин, брига и „плава светлост“ главни узрочници
РТС 19.01.2022
Сви по мало поремете спавање око новогодишњих празника, али се већина брзо врати уобичајеном ритму. Међутим, све више људи има несаницу и не може да заспи до зоре.
Доктор Драган Хрнчић, специјалиста интерне медицине и неурофизиолог Медицинског факултета у Београду, каже да последња посматрања показују да је током пандемије квалитет спавања нарушен током пандемије и да све већи број људи све краће спава. „Спавање је виталан физиолошки процес без којег би нормалан живот био немогућ. Не само да се тело током спавања одмара, већ се меморија консолидује. Током дана све информације које примамо се складиште у привремену
