Svet pati od pandemije nesanice – karantin, briga i „plava svetlost“ glavni uzročnici
RTS 19.01.2022
Svi po malo poremete spavanje oko novogodišnjih praznika, ali se većina brzo vrati uobičajenom ritmu. Međutim, sve više ljudi ima nesanicu i ne može da zaspi do zore.
Doktor Dragan Hrnčić, specijalista interne medicine i neurofiziolog Medicinskog fakulteta u Beogradu, kaže da poslednja posmatranja pokazuju da je tokom pandemije kvalitet spavanja narušen tokom pandemije i da sve veći broj ljudi sve kraće spava. „Spavanje je vitalan fiziološki proces bez kojeg bi normalan život bio nemoguć. Ne samo da se telo tokom spavanja odmara, već se memorija konsoliduje. Tokom dana sve informacije koje primamo se skladište u privremenu
