Šećer je užasan, posebno za mlade

Svakako je važno napomenuti da šećera ima i tamo gde mislite da ga nema. U konzerviranoj hrani, sušenim proizvodima, grickalicama, zaslađenim pićima. To je hemijski obrađena hrana u kojoj se nalaze pored previše šećera i dodaci koji povećavaju ukus i veštački izazivaju da se jede non stop, zapravo izazivaju zavisnost. Ovakva prerađena hrana ima nisku nutritivnu vrednost za razliku od voća, povrća, integralnih žitarica koja bi trebalo da budu osnov ishrane mališana.