Šta se zapravo događa u našem organizmu tokom popodnevne dremke? Telesni sat može da bude ubrzan ili usporen, a efekti su višestruki...

Navika poslepodnevnog dremanja dobro je poznata u mediteranskim zemljama. Radi se o kratkotrajnom spavanju koje blagotvorno deluje na um i telo, umiruje, leči, jača imunitet, a dovoljno je svega desetak minuta. - Glavni telesni sat, ili središnji pejsmejker, sastoji se od dva skupa od po 10.000 neurona u mozgu, svaki veličine glave čiode. Njihov zadatak je da kontroliše veliki broj bioloških ritmova koji sinhronizuju telesne funkcije tokom razdoblja od 24 sata,