Jeftino povrće je čudo za anemiju! Doktor dao tačan recept - dodajte mu dve namirnice i ne brinite više za gvožđe u krvi

Kopriva leči anemiju i podiže nivo gvožđa u krvi, a efikasnija je od mnogih drugih namirnica, evo i zašto! Anemija, odnosno manjak gvožđa u organizmu je relativno čest problem, koji se može efikasno rešiti ishranom, navodi prof. dr Vojislav Perišić, gastroenterolog. On je u Jutarnjem programu govorio o povrću koje sadrži najviše gvožđa i najbolje se apsorbuje u organizmu. Anemija može dati simptome kao što su umor, iscrpljenost, slabost, ali i vrtoglavica,