Зашто смо ноћу посебно гладни и како ноћни залогаји утичу на тело
Екапија 24.01.2022
Ако сте од оних који воле себи приуштити касну вечеру, онда треба да знате и како ти ноћни оброци утичу на тежину, али и на здравље организма.
Није случајно што су многе светске дијете пропагирале једну једноставну истину – не јести после 18х. Ово правило није универзално, али научници су заиста доказали да преједање ноћу доводи до значајног гојења. Откривамо шта се догађа са телом када једете ноћу, преноси портал Хаиат.ба. Зашто смо ноћу посебно гладни? Већина варања дијете догађају се увече. Три су разлога за то: Физиолошки – једноставније, недостатак хране током дана; Скривена глад – неуравнотежена
