Једите ово месо и подигните гвожђе у крви! Доктор објаснио зашто је најбоље ако имате анемију, а многи то не знају

Најбоље месо за гвожђе у крви није оно на које бисте прво помислили! Ако имате анемију, нутриционисти вам саветују намирнице богате гвожђем, а њега највише има у месу и поврћу као што је коприва. Можда сте одмах помислили на црвено, "јаче", али у питању је месо птице које је доступно и код нас! Нутриционисти кажу да је тамно месо ћурке, као што су батаци и карабатаци, још богатије гвожђем од прса која људи најчешће једу. Проф. др Војислав Перишић,