Prešli ste tridesetu a još uvek krivite vazduh za prekomernu kilažu? Ovo su najdeotvorniji saveti za skidanje kilograma

Koliko smo samo puta čuli osobu sa viškom kilograma da kaže “sa godinama se gojim, a ništa ne jedem, čak se i voda lepi za mene“? Nije sporno da zbog promene hormona sa godinama kod žena dolazi do lakšeg dobijanja na kilaži. Međutim, to nije jedini razlog zašto smo se možda opustile i počeli da nosimo veći konfekcijski broj. Moramo biti iskreni i reći, da je apetit taj koji doprinosi da se kilogrami nakupljaju. Naravno, stres, usporeniji način života, nego što je