Симптоми који указују на недостатак протеина у организму: Обратите пажњу на њих

Сви врло добро знамо да протеини играју веома важну улогу за свеукупно здравље организма. Протеини су микронутријенти који чине значајну компоненту свих наших ћелија и аминокиселинама одржавају тело у равнотежи, а недовољан унос протеина може да буде ризичан по здравље. Недостатак протеина означава стање када нам у организму недостаје протеина које уносимо исхраном, пише еКлиника. Протеини који се налазе у храни потичи из биљних и животињских извора као што