Kada su jabuke opasne po zdravlje?
Vesti online 01.02.2022 | Sputnjik
Jabuke sadrže puno vitamina i korisnih supstanci, ali unos tog voća u velikim količinama može da našteti organizmu zbog cijanida sadržanog u košticama, izjavila je nutricionista Nadežda Capkina.
Prema njenim rečima, jabuke su bogate vitaminima A, C, B1, B2, PP i E, magnezijumom, fosforom, jodom, gvožđem, selenom, kalijumom, kalcijumom i cinkom. Pomoću jabuka se smanjuje verovatnoća dobijanja raka, pobošljava se pamćenje, jača imunitet i pobošljava elastičnost krvnih sudova, objašnjava lekarka. Osim toga, zdravlje nervnog sistema se održava pomoću vitamina B (riboflavin, tiamin i vitamin B6). – Međutim, unos jabuka u velikim količinama može da doprinese
