Рецепт за мршављење

Ако имате проблема са телесном тежином вероватно сте пробали многе системе, програме, препоруке, концепте исхране и дошли до закључка да то углавном ништа не вреди. Генерално, наша телесна тежина је резултат уласка и изласка енергије у виду хране, али не само хране. Овај концепт је базиран на нечему што вероватно нисте пробали, а сигурно ради уколико сте стрпљиви и уколико се држите упута. Генерални закључак ове методе је једноставан и може се свести на једну