Ово воће је најгоре ако имате висок холестерол! Сви мисле да је здраво, а гоји и подиже триглицериде у крви!

Воће које подиже холестерол би требало да избегавате у исхрани ако покушавате да држите триглицериде у крви под контролом! Висок холестерол означава да су молекули масти из крвотока почели да се лепе за зидове артерија и отежавају проток крви до органа. Повишен холестерол подиже ризик од срчаног и можданог удара, и многи се труде да правилном исхраном смање ову опасност. Сигурно сте чули да би требало да једете више воћа и поврћа, да постоји и воће које спушта