Zbog insulinske rezistencije svi izbacuju ovo iz ishrane, a greše! Najbolji načini da sprečite dijabetes, 1 obožavate!

Insulinska rezistencija je sve veća pojava kod mnogih ljudi, a uz zdrave navike koje slede u nastavku možete sprečiti pojavu dijabetesa. Insulinska rezistencija je preddijabetično stanje, odnosno poremećaj koji karakterišu povišene koncentracije glukoze i insulina, hormona pankreasa koji omogućava da šećer uđe u ćelije i nahrani ih. Ukoliko se ne vodi računa, može prerasti u dijabetes, a navike koje slede u nastavku mogu usvojiti i ljudi čiji članovi porodice već