Ako je voće prvo što pojedete ujutru, obratite pažnju! Stručnjaci otkrili da li je to dobro za vaše zravlje!

Možda i vi volite da pojedete omiljeno voće kada se probudite, a sada je otkriveno da li je fruktoza dobra na prazan stomak. Voće ima niz svojih zdravstvenih prednosti, a često se konzumira i u doručku, obroku koji je najvažniji u toku dana. Ipak, da li je ovo pametna i zdrava ideja? Organizam se tokom noći oporavlja i odmara, a nakon toga, potebna mu je energija koju će dobiti unosom zdravih namirnica. Mnogi se ujutru opredeljuju za voće, bilo da je reč o samom