Ако је воће прво што поједете ујутру, обратите пажњу! Стручњаци открили да ли је то добро за ваше зравље!

Можда и ви волите да поједете омиљено воће када се пробудите, а сада је откривено да ли је фруктоза добра на празан стомак. Воће има низ својих здравствених предности, а често се конзумира и у доручку, оброку који је најважнији у току дана. Ипак, да ли је ово паметна и здрава идеја? Организам се током ноћи опоравља и одмара, а након тога, потебна му је енергија коју ће добити уносом здравих намирница. Многи се ујутру опредељују за воће, било да је реч о самом