Skoro svi imamo doručak kakav nikako ne bismo smeli: Nakon ovoga ćete dobro razmisliti šta jedete ujutru

Doručak je najvažniji obrok. I nikako ne bi trebalo da ga preskačete. Ali bi dobro trebalo da razmislite kojom hranom ćete započeti dan. Postoje namirnice koje mnogi doručkuju, ali tada prave grešku, jer iz njih neće dobiti energiju koja im je potrebna na početku dana. Peciva iz pekare Najjednostavnije rešenje za doručak, posebno kod onih koji su na poslu i nemaju vremena da se hrane zdravo, jesu razna peciva iz pekare. Međutim, peciva nisu dobra za organizam, jer