Истина о зеленом чају и губитку килограма
Вести онлине 12.02.2022 | Н1
Као што сте већ вероватно схватили, посебно ако се мучите са килограмима неко време, методи које обећавају брзе резултате за неколико дана, најчешће не функционишу. Може ли зелени чај да помогне при губитку килограма? Одржава здрав метаболизам Лакше ћете вежбати Помаже при смањењу шећера
Међутим, има и добрих вести. Ако сте заиста одлучни да смршате, промена животног стила који укључује здраву, по могућности медитеранску исхрану, пуно свежег воћа и поврћа, више житарица и махунарки, као и редовно вежбање, сигурно ће уродити плодом. У том је контексту јако важно да пијете пуно течности и мада је вода увек најбољи избор, незаслађени напици такође имају својих предности, а међу њима предњачи зелени чај. Зелени чај је вероватно најздравији избор
