Idealno za 50 plus: Ovaj napitak sadrži vitamine, minerale i vlakna koja podmlađuju i podstiču probavu

Većina popularnih napitaka je puna šećera i voća, ali ne sadrže skoro ništa od povrća. Iako voćni sokovi mogu biti dobri za zdravlje jer sadrže minerale, antioksidante i vitamina, često ne sadrže ništa vlakana, a bez njih će proces probave biti otežan i usporen, pa šećer u krvi može porasti nakon jednog takvog soka. Kako bi izbegli ove posledice, osobe nakon 50. godine moraju razmisliti o sokovima od povrća jer sadrže više vlakana, a manje šećera od voćnih sokova.