Колико дуго заправо смемо да пијемо магнезијум?
Вести онлине 12.02.2022 | саветилекара.рс
Магнезијум је један од најчешће коришћених суплемената, с тим што он има и позитивне и негативне ефекте. А треба пазити и ако га узимате заједно са лековима. Који су позитивни ефекти магнезијума? Које су штетне последице велике дозе магнезијума? Да ли магнезијум може да се комбинује са лековима?
За почетак, врло је важно знати колико дуго се магнезијум сме користи у континуитету. Опште препоруке су да се може користити од четири недеље до шест месеци максимално у континуитету, с тим што треба напоменути да коришћење дуже од месец дана може да буде једино по препоруци лекара, пишу доктори Ивана и Иван Ђурић на сајту Савети лекара. Диже енергију тако што помаже у стварању молекула који су њени извори (чувени АТП-аденозин трифосфат). Помаже код
