Kako 10 minuta vežbanja dnevno može da spasi život?
Vesti online 13.02.2022 | Draxe.com
Istraživanja o korisnosti vežbanja i fizičkoj aktivnosti su relativno mlada oblast, pa se čini da skoro svaki dan izađe neka nova studija koja nam govori kako treba da vežbamo za bolje zdravlje. Jednostavnost vežbanja
Svakodnevno smo bombardovani savetima o važnosti vežbanja. Nije ni čudo što su mnogi od nas zbunjeni i ne znaju šta je zapravo najbolje, imajući u vidu specifičnosti svakog pojedinca, ali i godine. Novo istraživanje koje su objavili Nacionalni institut za rak i američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti u januaru 2022. nudi veliku motivaciju – dok stvari ostaju jednostavne. Jednostavnost je u tome što je reč o zapravo 10 minuta vežbanja dnevno. Postoji mnogo
