Studija: Manjak sna povećava želju za šećerom kod tinejdžera

Studija objavljena u časopisu "Sleep" otkrila je da tinejdžeri koji su spavali manje od preporučenog vremena imaju veću verovatnoću da će konzumirati hranu koja povećava nivo šećera u krvi, povećavajući rizik od prekomerne težine, gojaznosti i dijabetesa tipa 2. „Skraćeni san je povećao rizik kod tinejdžera da jedu više ugljenih hidrata i šećera i piju više pića zaslađenih šećerom nego kada su spavali onoliko koliko je preporučeno za njihov uzrast“, kaže