Најгоре врсте уља за повећање холестерола
Нови магазин 17.02.2022 | Н1
Што се тиче срчаног здравља, висок холестерол једна је од највећих претњи. Када ниво холестерола постане превисок, ваше тело почиње да складишти масти што, пак, може зачепити крвне судове.
Холестерол је најбоље снизити променом животног стила и променом исхране. Прва промена може бити да се одлучите за здравију врсту уља које конзумирате. Свакако најгоре уље за холестерол је – палмино. Зашто је палмино уље лоше? Часопис Јоурнал оф Нутритион објавио је студију у којој је установљено да палмино уље, у поређењу с другим биљним уљима с мање засићених масти, повећава ниво лошег холестерола. Према часопису Харвард Хеалтх, засићене масноће у
