Како смршати на здрав и природан начин?
Луфтика 18.02.2022 | Дарко Дамњановић
Чини се да се из године у годину појављује све већи број нових, модерних дијета, које обећавају чудесан учинак – брз и лак губитак телесне тежине.
Обзиром да је пандемија гојазности у току и узима све више маха, не чуди што су људи лаковерни и траже инстант решење. Будимо реални – килограме сте накупљали месецима, а можда чак и годинама. Не можете их изгубити за 10 дана, сем ако се подвргнете хируршком захвату. Ниједна дијета нема такво дејство. Рестриктивном исхраном са минималним уносом калорија учинићете себи медвеђу услугу – изгладнећете тело, ослабити имунитет, а по престанку дијете вратићете све
