3 Неочекивана узрока несанице: Због њих се преврћете по целу ноћ, а не би вам пали на памет - одмах решите проблем!

Уколико патите од несанице, пробајте да промените ствари које следе у наставку! Несаница је све чешћа појава, а многи људи се труде да пронађу решење како би имали чврст и квалитетан сан. Разлози несанице могу бити бројни. Постоје многобројни трикови и вежбе, а несаница и трзање у сну могу бити знаци других проблема. Ако сте све то применили, а и даље се дешава да не можете да спавате, проблем се може крити у стварима о којима сте најмање размишљали. Ово су