Kako položaj u kojem spavate utiče na bore?
Vesti online 19.02.2022 | Harpersbazaar
Stručnjaci tvrde da je najčešća greška spavanje na boku ili stomaku. Ove poze su vrlo udobne i ovo je čisto psihološki trenutak, koji daje osećaj sigurnosti, usled čega se telo smiruje, a vi zaspite.
Međutim, ovi položaji pretvaraju vaš noćni odmor od 6 (ili čak 8) sati u neprekidni pritisak na unutrašnje organe, istezanje kože, što zauzvrat izaziva jutarnje oticanje i nabore na licu. Prve bore tokom spavanja počinju da se stvaraju u mladosti – u početku su to samo nabori koji nestaju u roku od 2 sata nakon buđenja. Posle 30-35 godina, takvi nabori ne nestaju i postaju izražene bore, a sa godinama se samo povećavaju. Zbog toga je veoma važno pratiti kako (i što
