Postali ste žrtva digitalne nesanice? Jedno specijalno pomagalo može da ublaži ovaj problem

Ako imate problem sa snom pred odlazak u krevet, a ne možete da odolite, pogledate na mobilnom telefonu šta se dešava u zemlji i svetu ili proverite društvene mreže, naučnici su pronašli rešenje. Stručnjaci sa Univerziteta Hjuston otkrili su specijalne naočare koje blokiraju plavo svetlo sa uređaja i omogućavaju brži i lakši odlazak na spavanje, kao i kvalitetniji san. Druga studija naglašava da bi čak moglo da postoji optimalno vreme, unutar našeg 24-časovnog