Нутрициониста открио: Ове намирнице су права храна за косу, без њих у исхрани нема раста, престаје опадање

Иако можда већ користите витамине за косу, третмане или избегавате све што би је могло оштетити, тајна косе која брзо расте лежи и у вашој прехрани. "Већина нутријената који су добри за кожу и косу су сачињени од сличних протеина. Уз то се чини да добре животне навике се највише виде на кожи и коси. На пример, ако добро спавате и пијете пуно текућине, то ће се видети на вашој кожи“, наводи нутрицонистица Робин Фороутан, са америчке Академије за нутриционизам и