Бели лук је једна од најздравијих намирница, али колико ченова је довољно појести на дан

Али, питање је колико је дневно довољно и да ли се и са овом здравом намирницом може претерати. Једна од најстаријих култивисаних биљака на свету налази се у скоро свакој кухињи. Бели лук није само одличан за кување, већ је добар и за здравље. Некада је бели лук био чак и преписиван као лек – користио се за лечење прехладе и грипа, за смањење ризика од развоја дијабетеса и кардиоваскуларних болести. А на питање колико је ченова довољно дневно да бисте