Uništava bakterije, reguliše hormone: Skuvajte bananu i dodajte joj ovaj začin, napitak koji oporavlja

Da li imate ideju šta će se desiti u vašem telu ako skuvate bananu sa cimetom i popijete ovu tečnost uveče, pre spavanja? Malo poznat recept je odličan lek za mnoge probleme, posebno za nedostatak vitamina i nervozu. Njegova tajna je u tome što banana sadrži veliku količinu magnezijuma koji blagotvorno deluje na nervni sistem: opušta, eliminiše stres i poboljšava san. Banana nije samo izvor energije, već i riznica brojnih hranljivih materija, kao što je kalijum