Ajurveda ishrana će vam uskladiti telo i duh, a usput ćete i smršati
Noizz 28.02.2022
Reč Ajurveda je sanskritska složenica sastavljena od dva pojma – Ajus (život) i Veda (znanje).
Predstavlja znanje o celokupnom opsegu života. Ajurveda kaže da je dobra probava osnova dobrog zdravlja a to se postiže uravnoteženom i zdravom ishranom. Stoga, jedna od najvažnijih stvari koje možete da učinite za svoje zdravlje je da svojoj svakodnevnoj ishrani posvetite malo pažnje. Hrana u ajurvedi se smatra moćnom a gleda se i kao lek. Ako jedemo hranu koja je odgovarajuća za našu fiziologiju, naše telo će doći u blagostanje. Bićemo srećniji, zdraviji i
