Čaj ili kafa: Evo koji je napitak bolji za početak dana, jedan odličan za mršavljenje, drugi za srce

Mnogi juto započinju šoljicom kafe ili omiljenog čaja. Ukoliko ste se pitali koje piće od ova dva je bolje za početak dana, evo odgovora koji će rešiti nedoumicu. Ove količine kofeina temelje se na 1 šoljici svakog napitka: Kada uporedi, očigledno je da većina napitaka od kafe sadrži više kofeina nego čaj - čak i u slučaju određenih napitaka bez kofeina. Kafa je dobar izvor antioksidativnih polifenola i kofeina, a svi oni podržavaju kognitivno funkcionisanje i mogu