5 vrsta namirnica koje su loše za vašu probavu: Stvaraju nadutost i bolove u stomaku

Većina ljudi se barem jednom susrela sa simptomima nadutosti, bolova u stomaku i gasova, što može biti veoma neprijatno. Činjenica je da je veoma važno za zdravlje šta unosite u organizam i da znate koje vrste namirnica vam ne prijaju. Neke namirnice su veoma dobre za probavu i varenje, posebno one sa probiotičkim svojstvima, poput grčkog jogurta, a postoje i one koje mogu biti problematične, popout onih sa visokim sadržajem kiselina i/ili aditiva. Ovih pet