Ovo nikako ne gledajte pred spavanje jer se nećete probuditi odmorni: Aplikacija koju koriste skoro svi loše utiče na kvalitet sna
Kurir 09.03.2022
Svi znamo da ne bi trebalo da gledamo u svoje telefone pre spavanja.
Ali za mnoge od nas, hvatanje knjige pre nego što odemo na spavanje nije uobičajeno, a čak 78% ljudi "uspavljuje" se s telefonom. Anketa koju je sproveo "Sleep Junkie" na 2.012 odraslih je ispitala kako korišćenje određenih aplikacija neposredno pre spavanja utiče na kvalitet sna. Naime, aplikacija koja najviše remeti san bila je TikTok, jer je većina učesnika (čak 89% njih) koji su se probudili sa osećanjem umora, u poređenju sa četvrtinom (od 24%) onih koji nisu
