Суплемент важан за цео организам: Шта треба да знате пре узимања магнезијума
Курир 10.03.2022
С њим срце куца правилнијим ритмом, мишићи се мање грче, лакше се носимо са стресом, ублажава главобољу, спречава прехладу и смањујемо штетност пушења.
Магнезијум је добар чистач. Како га варимо, он привлачи течност у црева, што значи да се трбушни мишићи опуштају, а црева могу лакше да се испразне. Осим што помаже њиховом раду, магнезијум је кључан за многе виталне процесе у телу. Може помоћи у одбрани против губитка памћења повезаног са старењем, штити нас од можданог удара, чува срце и мишиће, спречава прехладу... Магнезијумом обилују: лиснато зелено поврће, житарице целог зрна, интегрални пиринач, млечни
