Pojedite ovo ujutru i gledajte kako kilogrami spadaju: Dijetetičari otkrivaju najbolji doručak za mršavljenje!

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, a evo šta da jedete ujutru kako biste podstakli mršavljenje. Višak kilograma nije samo estetski problem, već pre svega zdravstveni. Višak masti na stomaku, takozvanih visceralnih masti koje okružuju unutrašnje organe, povećava rizik od povišenog krvnog pritiska, dijabetesa i raznih kardiovaskularnih bolesti. Ako želite da skinete masti sa stomaka, počnite od promena u ishrani. "Ne postoji način da delujete samo na visceralne