Ојачајте имунитет у време поста: Неке биљне намирнице су толико моћне, а да то и не знате

Пре неколико дана је за православне вернике почео Васкршњи пост, најдужи и најстрожији пост у години. Како је сезона вируса у току, можда би нам мало поста и годило, јер је познато да конзумирање меса за време болести додатно повећава телесну температуру. У посту се окрећемо воћу и поврћу - дакле, храни богатој витаминима и минералима, који су кључни за јак имунитет. То што нам је током поста избор намирница сужен, за наше здравље уопште није лоше, јер тада не