Дијета злата вредна: Са овом исхраном спустићете холестерол, а сало ће се буквално отопити са вашег стомака (план)

Ако покушавате исхраном да смањите холестерол и шећер у крви, вероватно сте "сто пута" чули да је медитеранска дијета најбољи режим исхране за здравље. Медитеранска дијета, богата је једноставним састојцима као што је свеже поврће или маслиново уље, благотворно утиче на срце али није најбоља за холестерол и шећер. Стручњаци кажу да је потпуно други режим исхране заправо најбољи за оне који желе да спусте холестерол или стабилизују глукозу у крви. У питању