Ako vam se posle jela spava, to nije bez razloga! 3 pravila morate da poštujete da ne biste završili kod lekara!

Najeli ste i uhvatila vas je dremka jer vam prija osećaj "punog stomaka"? U nastavku saznajte kada je ovo upozorenje za odlazak kod lekara i kako da sprečite umor nakon obroka. Organizmu je potrebna hrana da dobije energiju, ali veoma česta pojava je da nam se nakon njenog konzumiranja, poprilično spava. Umor nakon jela može se javiti iz više razloga. Na primer, obilje preteške hrane sa viškom ugljenih hidrata (testenine, beli hleb) i šećera, izaziva oštar skok